Méditations et pratiques énergétiques

Méditation du sourire intérieur 

Niveau : débutant

Durée : 45 min

Objectif :

Par le biais d'une méditation guidée, découvrez tous les bienfaits du véritable sourire intérieur.

Ce travail de visualisation permet de reprendre contact avec son corps, de s'apaiser et de développer plus de bienveillance envers soi.

Les 6 sons de guérison  

Niveau : débutant

Durée : 1h00

Objectif :

En associant des mouvements doux, de la visualisation et les sons de guérison, apprenez à chasser les énergies malsaines et les émotions négatives de vos organes .

Ses exercices permettent d'entretenir le travail effectué durant les séances de Chi Neï Tsang, de devenir autonome dans la gestion de votre bien-être et de conserver une bonne santé.

 

Méditation "La grande circulation céleste" 

Niveau : confirmé

Durée : 4 cours d'une heure

Objectif :

Découvrez l'enseignement Taoïste des voies majeures de la circulation énergétiques dans le corps, comprenez les fonctions de chaque centres et pratiquez la circulation de l'énergie dans votre propre corps.

Cette pratique vous permettra de nettoyer votre corps et d'accroître votre force vitale .